Как Интернет вызывает у людей депрессию

Шведские ученые выявили прямую зависимость между увлечением Глобальной сетью и психическими проблемами. Во избежание развития негативных симптомов они советуют людям добровольно ограничить свою интернет-активность.
Группа исследователей из университета Гетеборга в течение года наблюдала за 4100 интернет-пользователями в возрасте от 20 до 24 лет. Как оказалось, компьютеры и смартфоны легко доводят своих владельцев до стрессов, нарушений сна и депрессии.

"Центральным звеном", связывающим Интернет и проблемы, является количество, рассказала ведущий автор исследования Сара Томи.
"В Глобальной сети легко провести больше времени, чем запланировал, - сообщила исследователь. – Работа, игры, общение в чатах в короткие сроки вызывают пренебрежение другими видами деятельности и личными потребностями, таких, как социальная активность, сон и физические упражнения".

Еще один опасный момент – постоянная доступность человека для других людей через мобильный телефон. "Требования доступности определяются не только работой и социальными сетями, но и собственными амбициями человека", отметила Томи, по мнению которой бремя вины за неотвеченные звонки приводит все к тем же стрессу и депрессиям.

Следующий опасный момент – видеоигры, сообщает Daily Mail. Достаточно посвятить им один-два часа в день, и статистика показывает рост симптомов депрессии, особенно у женщин. Снижение производительности труда и нарушение сна оказались одинаково свойственны всем недисциплинированным геймерам.
Во избежание психических расстройств обязательно нужно ограничить время, проводимое у компьютера или мобильного телефона, посоветовали шведские ученые.

БРЯНСК.RU

Источник: Дни.ру

---

Два тунеядца напали на пенсионера в подъезде его домаВ Брянской области катастрофически не хватает рабочих рукАвтоинспекторы просят брянцев жаловаться на плохие дорогиНе забудем! Не простим!Главой Стародубского района избран Владимир КовалевНа ярмарках выходного дня брянцы расхватали картофельБрянская красавица и ее жених предстали перед судомБрянские любители роскошных авто заплатят 17 миллионов рублейНа выборах губернатора Брянской области победил БогомазВ Советском районе Брянска запланирован ремонт дворовСражаться за губернаторское кресло продолжат три кандидатаРоскомнадзор начал охоту на мат в СМИДенину предъявлено обвинение в злоупотреблении полномочиями