Ученые развенчали миф о витаминах

Американская рабочая группа по профилактическим мероприятиям выяснила, что употребление препаратов, содержащих витамин D и кальций, не укрепляет кости пожилых пациентов. Кроме того, оно увеличивает риск появления камней в почках.

Рабочая группа предупреждает, что риск появления камней в почках от приема витаминных препаратов может перевесить пользу от их приема. Эта же самая рабочая группа годом ранее рекомендовала прием кальция и витамина D пожилым людям. Здоровые люди, ведущие активные образ жизни, не нуждаются в приеме витаминов в таблетках, говорится в докладе.

Общественная комиссия независимых экспертов при департаменте здравоохранения США не нашла убедительных доказательств того, что прием витаминов и минералов сокращает риск переломов костей. Вместе с тем комиссия считает, что полученные естественным образом кальций и витамин D жизненно необходимы, передает РИА Новости.

Добавим, что по данным Science World Report, около 20% взрослых американцев принимают витамин D, 17% – ежедневно добавляют в рацион кальций.

Ранее ученые уже предупреждали о вреде витаминов. Так, в 2009 году американские ученые призвали подходить с осторожностью к употреблению в пищу витамина А, поскольку его переизбыток может причинить организму серьезный вред, вызвав проблемы с выработкой энергии клетками и создав хаос во всех внутренних органах.

В 2008 году ученые также заявляли, что витаминные комплексы, содержащие антиоксиданты, витамины и минералы, могут причинить серьезный вред человеческому организму и даже увеличить риск преждевременной смерти. К такому выводу пришли ученые из Университета Копенгагена, проведя многочисленные эксперименты. Исследователи уверены, что реальная польза антиоксидантов еще не доказана. Более того, эти препараты мешают организму включать естественные механизмы защиты. В результате вместо борьбы с раком антиоксидантные комплексы, содержащие витамины А и Е, на 16% повышают вероятность преждевременной смерти.

БРЯНСК.RU

Источник: Дни.ру

---

Два тунеядца напали на пенсионера в подъезде его домаВ Брянской области катастрофически не хватает рабочих рукАвтоинспекторы просят брянцев жаловаться на плохие дорогиНе забудем! Не простим!Главой Стародубского района избран Владимир КовалевНа ярмарках выходного дня брянцы расхватали картофельБрянская красавица и ее жених предстали перед судомБрянские любители роскошных авто заплатят 17 миллионов рублейНа выборах губернатора Брянской области победил БогомазВ Советском районе Брянска запланирован ремонт дворовСражаться за губернаторское кресло продолжат три кандидатаРоскомнадзор начал охоту на мат в СМИДенину предъявлено обвинение в злоупотреблении полномочиями