Россиян отправили лечить нервы

Специалисты советуют россиянам проверить нервы весной, чтобы избежать "весеннего обострения". Причем сходить на прием к психотерапевту из-за риска нервного срыва советуют и здоровым, и больным.

"Мы же ходим на профилактику, зубы же показываем врачу. Психопрофилактика это очень важная вещь. Весной и осенью обостряется все, любые заболевания. Потому что период стабильности – это зима и лето. А весной и природные чрезвычайные ситуации, и антропогенные, и всякого рода обострения как раз и наблюдаются. Даже многие революции обычно осуществлялись весной и осенью", – советует и.о. директора научного центра социальной и судебной психиатрии имени Сербского Зураб Кекелидзе.

По словам врача, в период весеннего обострения россиянам следует внимательно отнестись к своему поведению. "Человек должен обратить внимание на то, какое у него настроение, какие мысли ему приходят в голову: печальные, радостные или грустные, есть ли желание познать что-то новое, интерес к окружающим, не изменился ли аппетит, вес, работоспособность, нет ли каких-то мыслей, которые постоянно крутятся в голове", – цитирует его РИА Новости.

Весной не только наблюдается обострение хронических заболеваний, но и нарушается душевное равновесие. "Расстройства возникают у тех, кто имеет огромные физические и психологические нагрузки. Все почему-то думают, что каждый может заниматься бизнесом, но только от 5% до 10% населения способны принимать самостоятельные решения, брать на себя риски, выстоять в тяжелой психологической ситуации, умеют вести деловые переговоры", – констатировал психотерапевт.

Россиянам также советуют "сломать" привычку брать отпуск летом и обратить внимание на весну, в частности, на март. По мнению врача, психическое состояние весной менее стабильно у любого обычного человека, не обязательно имеющего какие-то расстройства, а отпуск станет лучшей профилактикой нервных срывов. За зиму накапливается усталость, появляется бессонница, трудно сконцентрировать внимание, человек чувствует раздражительность, проявляет агрессивность.

"Не стоит перерабатывать физически и психически, наоборот, надо стараться меньше работать. Идеально было бы, если бы у человека была бы возможность именно весной отдохнуть. В средней полосе человеку отдых нужен как раз в марте, чтобы спокойно перейти к новому ритму жизни", – уверен Кекелидзе.

По данным центра имени Сербского, в России в лечебные учреждения с психическими и наркологическими заболеваниями ежегодно обращаются почти восемь миллионов человек. Это более 5% всего населения страны. Кроме того, трое из 100 жителей России страдают "пограничными" расстройствами – неврозами и невротическими реакциями.

БРЯНСК.RU

Источник: Дни.ру

---

Два тунеядца напали на пенсионера в подъезде его домаВ Брянской области катастрофически не хватает рабочих рукАвтоинспекторы просят брянцев жаловаться на плохие дорогиНе забудем! Не простим!Главой Стародубского района избран Владимир КовалевНа ярмарках выходного дня брянцы расхватали картофельБрянская красавица и ее жених предстали перед судомБрянские любители роскошных авто заплатят 17 миллионов рублейНа выборах губернатора Брянской области победил БогомазВ Советском районе Брянска запланирован ремонт дворовСражаться за губернаторское кресло продолжат три кандидатаРоскомнадзор начал охоту на мат в СМИДенину предъявлено обвинение в злоупотреблении полномочиями