Память можно улучшать с помощью кулаков

Американские психологи обнаружили необычный способ улучшения памяти. Оказывается, чтобы запомнить больше информации надо просто сжимать кулак. А вот чтобы выяснить какой именно, ученые провели целый эксперимент.
Исследователи предложили группе добровольцев из 51 человека запомнить список из 72 слов, а затем попытаться их воспроизвести. Однако перед тем как приступить к процессу, участники должны были дважды по 45 секунд сильно сжимать в кулаке небольшой резиновый мячик. Тот же "ритуал" они повторяли перед тем, как вспомнить заученную информацию.

При этом участники были разделены на пять групп – первые сжимали правый кулак и перед запоминанием слов, и перед попыткой их извлечения из памяти. Вторые сжимали левый кулак в обоих случаях, третьи – правый перед запоминанием и левый – перед воспоминанием, а четвертые – наоборот. Контрольная группа просто держала мячик в руке, пишет "Российская газета".

В результате ученые установили, что сжатие правого кулака помогает запомнить большой список слов. А левого – способствует извлечению из кратковременной памяти зафиксированной в ней информации. По словам исследователей, эти движения стимулируют области мозга, отвечающие за хранение и извлечение воспоминаний.
Однако на этом эксперименты не заканчиваются. В будущем специалисты планируют выяснить, поможет ли сжатие кулака улучшить вербальные или пространственные способности, фотографическую память.
Между тем, ранее психологи из Университета Нортумбрии в Ньюкасле также узнали, как можно улучшить память. По их словам, укрепляющая сила скрыта в эфирном масле розмарина. Его аромат улучшает долговременную и перспективную память и положительно влияет на умственную деятельность.

БРЯНСК.RU

Источник: Дни.ру

---

Два тунеядца напали на пенсионера в подъезде его домаВ Брянской области катастрофически не хватает рабочих рукАвтоинспекторы просят брянцев жаловаться на плохие дорогиНе забудем! Не простим!Главой Стародубского района избран Владимир КовалевНа ярмарках выходного дня брянцы расхватали картофельБрянская красавица и ее жених предстали перед судомБрянские любители роскошных авто заплатят 17 миллионов рублейНа выборах губернатора Брянской области победил БогомазВ Советском районе Брянска запланирован ремонт дворовСражаться за губернаторское кресло продолжат три кандидатаРоскомнадзор начал охоту на мат в СМИДенину предъявлено обвинение в злоупотреблении полномочиями