Курортные романы подрывают психику

Российские работодатели предпочитают отпускать сотрудников в короткие отпуска – на одну-две недели. В этом их поддерживают медики, по мнению которых организм лучше восстанавливается при более частой смене деятельности. Кроме того, смена климата во время отпуска не может повредить здоровым людям. А вот курортный роман способен довести впоследствии до хандры.

Отпуск действительно лучше дробить на несколько частей – от недели до двух каждая, считает врач-реабилитолог Сергей Агапкин. По его мнению, психологически человек это лучше переносит. Однако в том, что касается оздоровительных мероприятий, например, санаторно-курортного лечения, более предпочтителен месячный срок, поскольку только за это время можно добиться каких-то серьезных изменений в состоянии организма.

Медик развенчал миф о том, что отдых в других климатических условиях вреден для любого организма. "Каждому человеку более предпочтительны какие-то свои варианты, кому-то лучше не менять температурный режим, не менять режим влажности, то есть климатически находиться в той же зоне. Это в первую очередь люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Для людей условно здоровых смена климата, переезд в другой регион, в приморский климат полезен", – подчеркнул доктор Агапкин.

В этом случае адаптация на двухнедельный срок пройдет хорошо, потому что после этого не наступит период реаклиматизации, сообщают "Вести.Ru". "Очень часто проблемы возникают по возвращении человека из отпуска, у него начинаются простуды или еще что-то. Это как раз явление реаклиматизации, то есть на одну перестройку у организма сил хватило, а на вторую уже нет", – разъяснил врач-реабилитолог.

По словам медика, послеотпускная депрессия не является депрессией в чистом виде. "Это явление астении, связанной как раз с повторной перестройкой организма, то есть с повторной сменой климата. Эта перестройка сопровождается очень тяжелым напряжением, поэтому человек чувствует себя еще неделю после приезда не в своей тарелке", – отметил эксперт.

Чтобы облегчить приспособление к новым условиям, специалист рекомендует принимать лекарственные средства – адаптогены, которые помогают акклиматизироваться. К ним относятся такие растения, как элеутерококк, женьшень, левзея, радиола.

Стоит отметить, что, по мнению медиков, чаще всего послеотпускная депрессия наступает у женщин, переживших за время отдыха короткий курортный роман. Надежды на продолжение встреч с прекрасным незнакомцем с моря далеко не всегда оправдываются, из-за чего дамы и впадают в хандру.

Как писали Дни.Ру, формулу идеального отпуска нашли американские ученые. Они выяснили, что наибольшее количество положительных эмоций и впечатлений можно получить, если разбить отпуск на четыре части. По мнению исследователей, чем короче отпуск, тем лучше он запоминается. Именно поэтому отпуск длиной в месяц хуже каникул, которые продлятся всего неделю, ведь наиболее яркие впечатления от отдыха человек получает в первые дни, а затем чувство счастья притупляется. Однако у этой теории имеются и противники. Ряд исследователей полагает, что, чем больше человек совершает поездок, тем больше он страдает от стресса, связанного с переездами.

БРЯНСК.RU

Источник: Дни.ру

---

Два тунеядца напали на пенсионера в подъезде его домаВ Брянской области катастрофически не хватает рабочих рукАвтоинспекторы просят брянцев жаловаться на плохие дорогиНе забудем! Не простим!Главой Стародубского района избран Владимир КовалевНа ярмарках выходного дня брянцы расхватали картофельБрянская красавица и ее жених предстали перед судомБрянские любители роскошных авто заплатят 17 миллионов рублейНа выборах губернатора Брянской области победил БогомазВ Советском районе Брянска запланирован ремонт дворовСражаться за губернаторское кресло продолжат три кандидатаРоскомнадзор начал охоту на мат в СМИДенину предъявлено обвинение в злоупотреблении полномочиями