Как защитить себя от вируса гриппа?

На сегодняшний день сведения о высокопатогенном вирусе гриппа А позволяют предположить, что основным путём передачи является вдыхание капель, выделяемых при разговоре, чихании или кашле.

Любой человек, контактирующий с другим человеком, имеющим гриппоподобные симптомы, высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах, подвергается риску заражения

Для того, чтобы защитить себя от гриппа, используются общие меры по профилактике:

1. Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, у которых есть высокая температура и кашель.
2. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом.
3. Придерживайтесь здорового образа жизни (полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическая активность).


Если из Ваших близких кто-то заболел, то необходимо:

1. Изолировать больного от других, по крайней мере, на расстояние не менее 1 метра от окружающих.
2. Прикрывать свой рот и нос при осуществлении ухода за больным. Для этой цели подойдут либо серийно выпускаемые, либо самодельные маски, при условии, что их можно утилизировать или дезинфицировать после использования. При использовании маски старайтесь не прикасаться к ней. Прикоснувшись, вымойте руки водой с мылом или с использованием средств для дезинфекции рук на спиртовой основе.
3. Не следует использовать повторно маски, предназначенные для одноразового использования. Заменяйте используемую маску на новую, как только она станет влажной.
4. Тщательно мыть руки водой с мылом после каждого контакта с больным.
5. Постоянно проветривать помещение, в котором находится больной. Для проветривания можно использовать окна и двери.
6. Содержать помещения в чистоте, используя моечные хозяйственные средства.



Если вам кажется, что Вы заболели, то необходимо:

1. Остаться дома и не ходить на работу, в школу или иные места скопления людей.
2. Отдыхать и принимать большое количество жидкости.
3. Прикрывать рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания, которые нужно утилизировать после использования.
4. Тщательно и часто мыть руки водой с мылом, особенно после кашля и чихания.
5. Сообщить семье и друзьям о Вашей болезни и стараться избегать контакта с людьми.



Если Вам требуется медицинская помощь, то необходимо:

1. Вызвать врача на дом и рассказать о Ваших симптомах. Рассказать. Почему Вы считаете, что у Вас высокопатогенный грипп (например, если Вы недавно совершили поездку в страну, где имеют место вспышки гриппа среди людей).
2. Следовать советам врача, которые Вам дадут.

БРЯНСК.RU

---

Два тунеядца напали на пенсионера в подъезде его домаВ Брянской области катастрофически не хватает рабочих рукАвтоинспекторы просят брянцев жаловаться на плохие дорогиНе забудем! Не простим!Главой Стародубского района избран Владимир КовалевНа ярмарках выходного дня брянцы расхватали картофельБрянская красавица и ее жених предстали перед судомБрянские любители роскошных авто заплатят 17 миллионов рублейНа выборах губернатора Брянской области победил БогомазВ Советском районе Брянска запланирован ремонт дворовСражаться за губернаторское кресло продолжат три кандидатаРоскомнадзор начал охоту на мат в СМИДенину предъявлено обвинение в злоупотреблении полномочиями