Олимпийская диета от Плющенко

Знаменитый российский фигурист Евгений Плющенко, выигравший после возвращения в большой спорт чемпионат Европы, не собирается останавливаться на достигнутом и готов побороться за золото Олимпийских игр в Ванкувере. Накануне главного старта четырехлетия Плющенко, чтобы улучшить свои результаты, сел на специальную диету.

Олимпийский чемпион Турина накануне Игр в Ванкувере поделился секретом своего возращения в фигурное катание после трехлетнего перерыва. За время пребывания вне спортивного режима Плющенко поправился на 12 килограмм. Ел сладкое, пил газированные напитки, в общем, ни в чем себе не отказывал. Но после возвращения на лед Жене удалось быстро скинуть лишние килограммы и войти в хорошую форму. Для этого диетологи разработали Плющенко специальную фруктовую диету.

"Я плотно ем всего лишь один раз в день. В обед съедаю либо бефстроганов с рисом, либо куриный бульон. Завтракаю обычно стаканом свежевыжатого ананасового сока и одним бананом. На ужин мне разрешено съесть всего лишь один мандарин. Мне пришлось отказаться от сладостей и газировки, хотя это было непросто. Но зато результат налицо. Сейчас я похудел на 12 килограммов, пришлось полностью поменять свой гардероб", - приводит слова Плющенко "Комсомольска Правда".

В течение почти шести десятилетий никому из мужчин еще не удавалось победить на двух Олимпиадах подряд. Однако этот факт мало смущает Евгения Плющенко, который еде в Ванкувер защищать титул олимпийского чемпиона. "Меня многие спрашивают: "Зачем тебе это надо? Все эти тренировки, стрессы. У тебя ведь все есть – деньги, известность, титулы. Зачем тебе возвращаться?". Но если честно, то я от этого всего устал", - уверяет Плющенко.

На Олимпиаде в Ванкувере за Плющенко будет переживать его жена Яна Рудковская, которую фигурист официально включена в состав российской делегации на Игры-2010. Супруга Плющенко сможет находиться на катке и в олимпийской деревне, однако не имеет права выходить к бортику ледовой арены и появляться в так называемой "зоне слез и поцелуев". Отправится поболеть за Плющенко и певец Дмитрий Билан, который аккредитован от оргкомитета "Сочи-2014" и может поучаствовать в показательном выступлении фигуристов.

БРЯНСК.RU

Источник: Дни

---

Два тунеядца напали на пенсионера в подъезде его домаВ Брянской области катастрофически не хватает рабочих рукАвтоинспекторы просят брянцев жаловаться на плохие дорогиНе забудем! Не простим!Главой Стародубского района избран Владимир КовалевНа ярмарках выходного дня брянцы расхватали картофельБрянская красавица и ее жених предстали перед судомБрянские любители роскошных авто заплатят 17 миллионов рублейНа выборах губернатора Брянской области победил БогомазВ Советском районе Брянска запланирован ремонт дворовСражаться за губернаторское кресло продолжат три кандидатаРоскомнадзор начал охоту на мат в СМИДенину предъявлено обвинение в злоупотреблении полномочиями