Анна Семенович раскрыла секрет чудо-диеты

Анна Семенович, как всем известно, до начала певческой карьеры была спортсменкой. И в шоу-бизнесе, и в спорте Анне приходилось следить за своей фигурой и бороться с генетической предраспоженностью к полноте.

Так, еще в юном возрасте у будущей звезды эстрады появился свой способ борьбы с лишними килограммами. Секретом своей чудо-диеты Анна поделилась в недавнем интервью "Аргументам и фактам".

"Генетически я предрасположена к полноте, - призналась артистка. - В 16 лет так раздалась, что когда Линичук и Карпоносов предложили у них тренироваться, то Наталья поставила мне условие похудеть на пять килограммов. И я в течение месяца (а дело было летом) бегала по два часа в день, надев на себя все шерстяное, и питалась только креветками и яблоками. Причем сама не знаю, почему остановилась именно на этих продуктах, но, как ни странно, эксперимент удался – я сбросила не пять, а восемь килограммов!"

Пока Анна занималась спортом, с лишним весом проблем у нее больше не возникало. И только потом, когда из-за серьезной травмы Семенович пришлось оставить спорт, она начала быстро набирать вес.
"После ухода из спорта я пребывала в депрессии и ела булки… Но однажды, увидев свое отражение в зеркале, я сказала себе: "Аня, что ты с собой делаешь? Как ты найдешь себе работу, если так выглядишь? Кто тебя возьмет?" Неделю я голодала, сидя на воде, и привела себя в форму, - вспоминает звезда. - Правда, сразу оговорюсь: этот способ подходит далеко не всем. Голодать нужно правильно и очень аккуратно относиться к себе".

Несмотря на постоянную занятость и частые разъезды сейчас Анна старается всегда питаться правильно.
"Я всегда и везде стараюсь есть здоровую пищу: овощные салаты, фрукты и морепродукты. Из мяса ем только птицу, - говорит певица. - Фастфуд – это крайняя мера, когда ужас как есть хочется, а нечего".

"Вообще, я много чего на себе перепробовала, - откровенничает звезда. - Например, голодала под наблюдением врача: неплохо очистился организм, но зато подсадила иммунитет. Также я пробовала худеть по рецепту своей подруги: она готовит смесь меда с курагой, грецким орехом и черносливом и ест ее, запивая чаем. Такая диета помогает похудеть и не потерять силы, что очень важно для спортсменки… Теперь же я придерживаюсь правильного питания".

БРЯНСК.RU

Источник: Дни.ру

---

Два тунеядца напали на пенсионера в подъезде его домаВ Брянской области катастрофически не хватает рабочих рукАвтоинспекторы просят брянцев жаловаться на плохие дорогиНе забудем! Не простим!Главой Стародубского района избран Владимир КовалевНа ярмарках выходного дня брянцы расхватали картофельБрянская красавица и ее жених предстали перед судомБрянские любители роскошных авто заплатят 17 миллионов рублейНа выборах губернатора Брянской области победил БогомазВ Советском районе Брянска запланирован ремонт дворовСражаться за губернаторское кресло продолжат три кандидатаРоскомнадзор начал охоту на мат в СМИДенину предъявлено обвинение в злоупотреблении полномочиями