Ученые развеяли миф о спорте и алкоголе

Британские ученые развеяли миф о том, что усиленные занятия спортом после продолжительных возлияний способны вывести из организма все вредные вещества, которые накапливаются в нем под воздействием алкоголя.

Многие любители выпить ошибочно полагают, что с потом организм выводит последствия их неправильного образа жизни. В частности, в результате опроса, проведенного Минздравом Великобритании, выяснилось, что, в среднем, один из пяти местных жителей старается увеличить нагрузки во время тренировок после употребления большого количества спиртного.

При этом каждый пятый британец выпивает вдвое больше рекомендованной медиками дозы алкоголя в день. Для женщин это количество равно двум небольшим бокалам вина, а для мужчин – всего одному. И, несмотря на то, что недавние исследования доказали пользу большого количества спиртного для сердца, оно способствует нарушению работы печени, и именно его винят в участившихся в последнее время случаях циррозов, а также инсультов.

Результаты опроса показали, что из двух с половиной тысяч пьющих респондентов 60% регулярно занимаются спортом. Однако это лишь ухудшает ситуацию, потому что такие люди чаще других позволяют себе выпить лишнее, надеясь, что физические нагрузки справятся с пагубными последствиями, передает BBC.

"Всем известно, что регулярные занятия спортом полезны для здоровья, однако правда в том, что если вы провели веселую ночь в пабе, занимайтесь вы хоть весь следующий день подряд, это ничего не изменит. А алкоголь будет вас медленно и незаметно убивать, при этом вы ничего не заподозрите, пока не будет слишком поздно", - рассказал один из участников правительственной компании "Знай свою меру".

Между тем, по словам специалистов, в занятия спортом после длительных вечеринок, несомненно, есть и положительные аспекты. Так, усиленные тренировки помогают справиться с похмельем и позволяют людям чувствовать себя намного лучше и бодрее.

БРЯНСК.RU

Источник: Дни

---

Два тунеядца напали на пенсионера в подъезде его домаВ Брянской области катастрофически не хватает рабочих рукАвтоинспекторы просят брянцев жаловаться на плохие дорогиНе забудем! Не простим!Главой Стародубского района избран Владимир КовалевНа ярмарках выходного дня брянцы расхватали картофельБрянская красавица и ее жених предстали перед судомБрянские любители роскошных авто заплатят 17 миллионов рублейНа выборах губернатора Брянской области победил БогомазВ Советском районе Брянска запланирован ремонт дворовСражаться за губернаторское кресло продолжат три кандидатаРоскомнадзор начал охоту на мат в СМИДенину предъявлено обвинение в злоупотреблении полномочиями