Ученые нашли способ избежать похмелья

В преддверии новогодних и рождественских праздников британские и американские медицинские светила предложили несколько способов, которые помогут справиться с похмельем и сохранить здоровье.

В качестве первого средства специалисты рекомендуют наполнить желудок перед употреблением спиртного. Считается, что если пить натощак, то алкоголь быстрее всасывается в кровь и сильнее раздражает стенки желудка. Лучше всего замедляет опьянение жирная пища, отмечает АМИ-ТАСС.

Ученые также советуют отдавать предпочтение слабоокрашенным напиткам – например, водке, а не виски. По мнению исследователей, в алкогольных напитках насыщенных цветов содержатся химические соединения, которые напрямую воздействуют на кровяные сосуды. Это усиливает похмелье и вызывает подобие мигрени.

Если после праздника планируются прогулки на холодном воздухе, то необходимо тепло одеться. Алкоголь расширяет подкожные кровеносные сосуды и создает субъективное ощущение тепла и комфорта. Однако на самом деле организм человека в это время быстро замерзает. В результате возможны серьезные обморожения.

Еще одним негативным фактором при обильных возлияниях оказывается сильное обезвоживание. Чтобы справиться с этим явлением рекомендуется выпивать стакан воды после каждой приличной порции спиртного. На ночь также лучше принимать побольше неалкогольной жидкости и съесть тост из муки грубого помола. Врачи считают, что это поможет избежать низкого уровня сахара в крови при пробуждении.

Если утро все же началось с похмелья, то лучше принять средство от головной боли. При этом медики советуют парацетамол, а не аспирин, поскольку тот оказывает слишком сильное воздействие на ослабленный желудок. Улучшить самочувствие должна и чашка кофе, поскольку кофеин является сосудосуживающим средством. А вот витамин С никак не помогает снять симптомы похмелья. По словам профессора Колина Бери из Университета Лондона, использование этого препарата напоминает метод "клин клином" и только откладывает час расплаты.

В период праздников американские медики также советуют стараться поддерживать стандартный распорядок дня и заниматься физкультурой. Это улучшит настроение и позволит сохранить бодрость в течение многих часов. Зарядка также затормозит развитие воспалительных процессов в организме, вызванных перееданием и употреблением алкогольных напитков.

БРЯНСК.RU

Источник: Дни

---

Два тунеядца напали на пенсионера в подъезде его домаВ Брянской области катастрофически не хватает рабочих рукАвтоинспекторы просят брянцев жаловаться на плохие дорогиНе забудем! Не простим!Главой Стародубского района избран Владимир КовалевНа ярмарках выходного дня брянцы расхватали картофельБрянская красавица и ее жених предстали перед судомБрянские любители роскошных авто заплатят 17 миллионов рублейНа выборах губернатора Брянской области победил БогомазВ Советском районе Брянска запланирован ремонт дворовСражаться за губернаторское кресло продолжат три кандидатаРоскомнадзор начал охоту на мат в СМИДенину предъявлено обвинение в злоупотреблении полномочиями