Ученые доказали пользу пасхальных яиц

Сувенирные шоколадные яйца, которые люди часто дарят друг другу на Пасху, могут снижать кровяное давление и нормализовать работу сердца. К такому выводу пришли немецкие ученые, осмотрев 19 тысяч человек.

По данным исследователей, польза пасхальных яиц в небольшом объеме шоколада, из которого они сделаны. В ходе эксперимента добровольцам предлагалось употреблять по половине плитки шоколада в неделю. Медики отметили, что у испытуемых на 39% снизился риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, и отмечалось заметное снижение повышенного давления.

При этом в исследовании приняли мужчины и женщины среднего возраста, которые употребляли немного или не употребляли вовсе шоколад в последние восемь лет. Людей разделили на две группы исходя из их гастрономических пристрастий, причем разница между двумя группами составляла всего около шести граммов шоколада в день.

Медики осмотрели представителей обеих групп и выяснили, в каком состоянии находится их сердца. "Мы предполагаем, что шоколад оказывает на давление ярко выраженный эффект, поэтому употребление этого продукта снижает риск нарушений работы сердца. А причиной этого является какао масло", - рассказал автор исследования, доктор Брайан Буиджсс.

По словам ученых, шоколад в среднем снижает риск возникновения заболевания сердечно-сосудистой системы на треть, а риск развития инсульта – в половину. Вместе с тем, важно помнить о том, что это очень калорийный продукт. Поэтому ученые советуют заменять шоколадом другие калорийные закуски типа чипсов. Кроме того, исследователи напомнили, что темный шоколад намного полезнее молочного, так как в нем содержится больше какао, передает BBC.

"Рекомендуемое для среднестатистического человека количество шоколада – около одного кусочка шоколада или половина маленького шоколадного яйца в неделю, поэтому положительное действие на организм оказывает, действительно, очень небольшое количество шоколада. Некоторые, конечно, захотят съесть и больше, однако в таком случае они должны помнить, что шоколад содержит много калорий и большое количество насыщенных жиров, которые могут привести к возникновению лишнего веса и повышенного уровня холестерина", - предупредила специалист-кардиолог Виктория Тейлор.

БРЯНСК.RU

Источник: Дни

---

Два тунеядца напали на пенсионера в подъезде его домаВ Брянской области катастрофически не хватает рабочих рукАвтоинспекторы просят брянцев жаловаться на плохие дорогиНе забудем! Не простим!Главой Стародубского района избран Владимир КовалевНа ярмарках выходного дня брянцы расхватали картофельБрянская красавица и ее жених предстали перед судомБрянские любители роскошных авто заплатят 17 миллионов рублейНа выборах губернатора Брянской области победил БогомазВ Советском районе Брянска запланирован ремонт дворовСражаться за губернаторское кресло продолжат три кандидатаРоскомнадзор начал охоту на мат в СМИДенину предъявлено обвинение в злоупотреблении полномочиями